Je m’appelle Clément et, passionné de Mouvement, j’enseigne aux gens comment développer un corps fort, souple, utile et qui sait véritablement bouger.
Je suis un préparateur physique diplômé par la faculté des sciences du sport de Strasbourg et j’étudie la performance physique depuis 2013.
Après avoir enseigné l’escalade et la musculation, j’accompagne depuis 2016 les personnes qui souhaitent développer un corps intelligent capable de répondre à plein de situations complexes.
Et j’ai aujourd’hui la chance d’avoir pu travailler en personne avec une centaine d'individus d’horizons différents…. Allant du pompier, à la maman, jusqu’aux danseurs professionnels.
Cela fait aussi plus de 7 ans que je partage mes connaissances sur YouTube, à travers ma chaîne « Mouvement Conscient », qui est aujourd’hui le plus grand réseau francophone sur le Mouvement.
Enfin, passionné par l’apprentissage et dans le but d’être le meilleur enseignant que je puisse être, je me forme constamment auprès des meilleurs coachs et enseignants du domaine du Mouvement et de la préparation physique.
Voici les stages et les coachings que j’ai effectués :
→ Ido Portal « Corset » - Comment développer une armure souple autour du corps.
Compilation des meilleurs exercices de force et de souplesse pour renforcer chaque partie du corps, de la tête au pied…. Afin d’avoir un corps résilient qui peut bouger intensément sans se blesser.
→ Joseph Bartz (ancien étudiant proche d’Ido Portal) – Bases du Mouvement.
Comment articuler et commencer une pratique de mouvement. Les thèmes abordés concernent à la fois la force, la coordination, la vitesse, le lâchement, la souplesse, le travail de rythme et plus encore…
→ Tom Weksler – Mouvement, danse et acrobaties.
Développer sa créativité, apprendre à improviser, bouger avec d’autres personnes, augmenter notre liberté de mouvement, utiliser le sol et l’espace aérien, etc.
→ Jonathan Schmidt – Acrobaties, floor work (travail au sol) et coordination.
Comment effectuer les acrobaties de base ; utiliser le sol pour bouger avec grâce, inertie et douceur ; comment développer la coordination.
→ Marco Nektan – Butoh, Mouvement et danse.
Développer un corps coordonné et précis qui sait exprimer ses émotions et « danser avec l’ombre ».
Le Butoh est une danse japonaise imprégnée par le bouddhisme.
→ Alain Couturier (coaching en ligne d’Ido Portal + mentorship fighting monkey, et plus)
Deux ans de cours réguliers dans son école où j’ai étudié le mouvement sous toutes ses formes.
→ Marcello Palozzo (ancien étudiant proche d’Ido Portal) – Le 6ème sens.
Comment développer un corps résilient, coordonné et intelligent qui sait utiliser l’environnement, grimper au mur, rester en équilibre sur des rails, sauter et répondre à des situations complexes.
Son approche notamment est basée sur le développement conscient du corps, la complexité motrice et la confrontation à la peur.
→ Marcello Palozzo (ancien étudiant proche d’Ido Portal) – Les 4 éléments
Exploration du mouvement sous le thème des 4 éléments : air (acrobaties), terre (déplacements au sol), eau (déplacements sous l’eau), feu (travail interne de respiration et de méditation).
→ Kyle Fincham – Jeux infinis.
Exploration de l’expression corporelle, de la gestion du chaos et de la prise de risque à travers le concept du jeu. Il utilise des outils comme la coordination, le travail de rythme, l’imagination, la résolution de problèmes moteurs, la danse, etc.
→ Marcello Palozzo – 14 mois de coaching
Avec lui, j’ai travaillé la force, la souplesse, la coordination, le parkour, la pratique environnementale, les acrobaties, le mouvement, et plein d’autres choses.
→ Dr. Wes Hendricks – 10 mois de coaching
On a travaillé sur la préparation physique gymnique (pompes en poirier, traction à une main, planche, front lever, etc), la rééducation/ré-athlétisation, et l’équilibre sur les mains.
→ Mindful Mover (Philip Chubb) – 6 mois de coaching
Comment travailler la force et souplesse de manière minimaliste.
Comment trouver la dose minimale de travail pour avoir de bons résultats.
- Joachim Hilderson – 4 mois de coaching
Comment débloquer les grands-écarts, le pancake et le head to toe.
- Sean Nicolle, qui dirige une école de Mouvement à Miami et qui est un élève d’Ido Portal
J’ai effectué une séance de coaching privé avec lui à Miami.